Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
940 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 49,37g | Kolh.: 77,49g.
Frukost: Telur, Kismis, Keju Cheddar, Oat. Lunch: Maestro Wijen Sangrai, Kubis, Wortel, Selada, Telur Rebus. Snacks/Annat: McDonald's Beef Burger. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmasitiii 's vikthistorik
|