Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
816 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 25,72g | Kolh.: 105,61g.
Frukost: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|