Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
609 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 36,95g | Kolh.: 62,17g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Репа. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Щи. Middag: Курабье, Пять Морей Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat: Финик, Репа, Брест Литовск Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|