Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
79,0 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
642 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 30,02g | Kolh.: 35,97g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: IHOP Spinach Mushroom Tomato Omelette, Galbani String Cheese. Middag: AMC Movie Theater Popcorn (Large). Snacks/Annat: Galbani String Cheese. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|