Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1914 kcal
|
Fett: 103,54g | Prot: 74,51g | Kolh.: 176,56g.
Frukost: Coffee, Trader Joe's Blood Oranges, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Dinner Rolls , Sweet Potato , Wal-Mart Top Sirloin Steak. Middag: Peanuts, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Chili (Large). Snacks/Annat: Carrot Cake with Icing. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|