Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
3846 kcal
|
Fett: 219,68g | Prot: 106,61g | Kolh.: 392,46g.
Frukost: Брауни, Мёд, Kirkland Signature Milk, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Ocean Market Salmon Fillets, Круассан. Lunch: Ананас, Дыня, No Name Salmon Fillets, Авокадо, Круассан. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kraft Deli Deluxe Smokey American Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Ball Park Bun Size Beef Franks. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|