Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1089 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 68,81g | Kolh.: 78,97g.
Frukost: Onions , Earthbound Farm Romaine, Peanut Oil , Kraft Thousand Island Salad Dressing, Grilled Chicken, Bananas . Lunch: Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Farmhouse Whole Wheat Bread, Smithfield Thick Cut Bacon. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AshesAwesome 's vikthistorik
|