Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
96,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1708 kcal
|
Fett: 131,30g | Prot: 92,52g | Kolh.: 39,00g.
Frukost: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо, Now Foods Псиллиум, Кабачок, Магнит Сливки 10%, Американо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Окей Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Сливки 10%, Американо, Кабачок. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|