Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1329 kcal
|
Fett: 115,94g | Prot: 32,76g | Kolh.: 38,77g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Вареное Яйцо. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Огурец (без Кожуры), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Булгур с Овощами. Middag: Семья Запеканка Творожная с Морковью. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monplezir 's vikthistorik
|