Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1857 kcal
|
Fett: 78,13g | Prot: 75,07g | Kolh.: 232,78g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Молоко 3,2%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Жареное Яйцо, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Middag: Зеленая Линия Молоко 3,2%, Мёд, Сыр с Плесенью, ВкусВилл Сметана 15%, Самбери Хлеб Серый Ремесленный, ВкусВилл Хурма Ромашка, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Snacks/Annat: Тандер Десерт со Взбитыми Сливками, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 20%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|