Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
97,6 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
553 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 38,87g | Kolh.: 48,69g.
Frukost: BioBio Bergkäse (20g), Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot. Lunch: Mr. Fix Hähnchen Curry. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|