Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1060 kcal
|
Fett: 73,16g | Prot: 76,96g | Kolh.: 27,11g.
Lunch: Sütaş Kaşar Peyniri, Avokado. Middag: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Baileys Baileys. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|