Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
43,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
2305 kcal
|
Fett: 115,72g | Prot: 103,64g | Kolh.: 191,32g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ряба Майонез Провансаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Форель Слабосоленая. Lunch: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Middag: Пятерочка Сахар, Жирные Сливки, Клубника (Несладкая, Замороженная), От Фермера Творог 9%. Snacks/Annat: Националь Кокосовая Стружка, Сухие Сливки, Говядина Тушеная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|