Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
2213 kcal
|
Fett: 72,94g | Prot: 105,96g | Kolh.: 274,02g.
Frukost: Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. Lunch: Самарский Бкк Рулет с Маком, ФДК Плов с Курицей. Middag: Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Салат с фасолью. Snacks/Annat: Guarchibao Фитококтейли, 1 WIN Detox, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bread.nata 's vikthistorik
|