Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
765 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 61,33g | Kolh.: 72,72g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Магнит Банан, Очень Важная Корова Творог 5%. Middag: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|