Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
2101 kcal
|
Fett: 101,42g | Prot: 75,97g | Kolh.: 213,59g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Маслины, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). Middag: Nesquik Какао на Молоке, FARШ Блю Чиз Бургер. Snacks/Annat: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|