Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
296 kcal
|
Fett: 11,26g | Prot: 31,62g | Kolh.: 18,24g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ананас (Консервированные с Соком). Lunch: Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Рукола, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каждый День Миндаль Необжаренный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|