Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1611 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 94,59g | Kolh.: 132,06g.
Frukost: Sondey Вафли Carré, Авокадо, Madeta Madeland Original, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Dupetky Dupetky Cibule, Med A Hořčice, Milbona Сыр, Помидоры, Масло Масло, Сладкий Красный Перец, Tiradell Вермишель, Pikok Мясо Копченое (Moravské). Middag: Gelatelli Мороженое Bio Ice Cream Cocoa, Pilos Моццарелла Mini, Красный Лук, Помидоры, Шпинат. Snacks/Annat: Мандарины, Alesto Фундук, Pilos Protein Йогурт Kokos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|