Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
3232 kcal
|
Fett: 119,15g | Prot: 128,16g | Kolh.: 411,95g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Сахар. Lunch: Виноград, Хурма, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%. Middag: Фанта Фанта Апельсин. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Тефтели с Рисом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|