Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1314 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 58,74g | Kolh.: 145,22g.
Frukost: Nestle Good Mix, Запеканка творожная. Middag: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Просто Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы, Агуша Детский Творог Классический, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Сыр Маасдам, Power Pro Protein Bar, Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|