Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
2400 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 132,30g | Kolh.: 296,13g.
Frukost: Fit Fit Magma Balls, Вкусвилл Улитка с Заварным Кремом и Манго, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Виноград, Красная Цена Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Голубика, Киви, Сливы, ВкусВилл Золотистый Лен, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Middag: Ростагроэкспорт Тан, Азбука Вкуса Пирожное Эклер Манго, Мандарины, Хурма, Ашан Кальмар по Шанхайски, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|