Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
932 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 51,15g | Kolh.: 73,14g.
Frukost: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Black Cat Smooth Peanut Butter, Red Delicious Apples, ProNutro High Protein Bar Chocolate Brownie Flavoured Bar. Lunch: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Carrots , Cabbage , Cherry Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Fried Egg , Fry's Traditional Burgers, Lettuce. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hahhahah Can you slow down now please. Give me a chance to catch up ?
30 okt 22 av medlem: shane.s.mcnear
|
I'm just trying to motivate you that's all ☺️😄
30 okt 22 av medlem: mandyduplessis
|
31 okt 22 av medlem: shane.s.mcnear
|
That’s a fantastic achievement. Well done. :)
01 nov 22 av medlem: CCGroenewald
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|