Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2014
|
50,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2014:
|
942 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 53,83g | Kolh.: 125,34g.
Frukost: Tastino Sereyale Biscuit Son D Avoine Chocolat, Carrefour Pain Complet, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe. Lunch: Fin Carré Chocolat Blanc, Blédina Pomme Poire Mandarine, Rians La Faisselle 0%, Cora Épinard Branches, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Haribo Cocobat, McDonald's Frites (Petite), Poires, Auchan Salade Mélangée, Tomates Cerises, McDonald's Nuggets (4). Snacks/Annat: Clémentines, Delisse Yaourt Vanille 0%. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|