Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 67,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1022 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 64,59g | Kolh.: 118,23g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Grilled Chicken. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|