Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 45,10g | Kolh.: 162,49g.
Frukost: Dimsum, Ubi Jalar (Manis), Red Velvet Cake. Middag: Tahu Bacem, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Semangka, Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Rengginang, Telur Dadar, Mangga, Kerupuk Putih. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ontwsixty 's vikthistorik
|