Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
555 kcal
|
Fett: 5,68g | Prot: 96,48g | Kolh.: 29,44g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, BSN Syntha-6 Isolate, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Сахалинское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Опята. Snacks/Annat: BSN Syntha-6 Isolate. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lucky_Romeo 's vikthistorik
|