|
Onwards and downwards 👇
|
82,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1033 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 54,51g | Kolh.: 123,03g.
Frukost: Jordans Low Sugar Granola, Gippsland Dairy Boysenberry Twist Yoghurt, Bananas . Lunch: Chicken Breast, Praise Creamy Mayonnaise Traditional , Helga's Traditional White Wraps, Avocado, Coles Australian Colby Cheese, Lettuce. Middag: Kellogg's Corn Flake Crumbs, Zerella Spud Lite, Cauliflower, Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Annat: Twinings Cranberry & Pomegranate Tea, Black Tea, Coles Full Cream Milk, Ginger, Coles Full Cream Milk, Black Tea. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|