Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1810 kcal
|
Fett: 84,32g | Prot: 90,40g | Kolh.: 180,18g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Metro Chef Тортилья Пшеничная, Galbani Моцарелла, Bonduelle Кукуруза, Лук, Фасоль Белая, Помидоры. Mellanmål: Дыня, Молоково Молоко 2,5%, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Клюква, Barilla Макароны Вареные , Il Viaggiator Goloso Хлебцы из Кукурузы и Киноа, Сельдерей, Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Печень Индейки. Middag: Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Горьком Шоколаде, Fiorella Сыр Борго Аль Тартуфо , Кабачок, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|