Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1814 kcal
|
Fett: 63,22g | Prot: 43,89g | Kolh.: 277,32g.
Frukost: General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey, 2% Fat Milk. Lunch: Domino's Pizza Parmesan Bread Bites, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Bananas , Wegmans Red Seedless Grapes. Middag: Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned) , Lentil Soup. Snacks/Annat: Ice Cream, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Tim's Jalapeno Potato Chips. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|