Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
3163 kcal
|
Fett: 114,60g | Prot: 114,29g | Kolh.: 265,07g.
Frukost: PF Jamón Colonial, Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Cocido. Middag: Savory Helado Vainilla, Gourmet Salsa de Caramelo, Coleslaw, Patatas Fritas, Kraft Mayonesa, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Pan Tostado de Papa. Snacks/Annat: Cerveza, Evercrisp Ramitas, Alto del Carmen Pisco. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|