|
17 октября мне стукнуло 40 лет. Дочка сделала мне лучший подарок и в тот же день родился внучок. Несколько дней полной пищевой анархии и немного алкоголя. Как итог прибавка веса,мне кажется в основном за счёт лишней жидкости. Берём себя в руки🤝
|
76,8 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1703 kcal
|
Fett: 81,44g | Prot: 78,41g | Kolh.: 170,47g.
Frukost: Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Красная Цена Творог 5%, Сахар, Сосновоборская Колбаса Краковская, Кофе, Махеевъ Кетчуп, Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Middag: Жареная Картошка, Махеевъ Кетчуп, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Кофе. Snacks/Annat: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|