Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2011
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 89,16g | Kolh.: 83,76g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red), Lemon Water. Lunch: Tomatoes, French Beans, Smoked Trout Fillets. Middag: British Roast Chicken Breast Portion, Carrot, Cauliflower & Broccoli. Snacks/Annat: Brownie Square, Raspberry Yoghurt. mer...
|
|
1682 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WhatKatieDid 's vikthistorik
|