Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2014
|
81 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2014:
|
1575 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 83,58g | Kolh.: 255,01g.
Frukost: Colun Yogurt Batido Light, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Manzana, Huevo Duro, Fideos. Snacks/Annat: GNC 100% Whey Protein, Plátano, Manzana, Milo Milo, Quaker Avena Instantánea. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|