Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
860 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 48,98g | Kolh.: 38,00g.
Frukost: Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Shrimp, Chicken (Breaded and Fried) . Middag: Dill Cucumber Pickles , Cheddar Cheese , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|