Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
415 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 31,25g | Kolh.: 19,70g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Окей Молоко 1,5%, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|