Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1161 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 71,34g | Kolh.: 91,43g.
Frukost: Авокадо, Помидоры Черри, Омлет. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Middag: Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: FitnesShock Sugarbar Coconut, Мёд, Голубика, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. mer...
|
|
1467 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|