Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
2363 kcal
|
Fett: 72,71g | Prot: 138,50g | Kolh.: 309,99g.
Frukost: Nestle White Chocolate Chips, Peter Paul Mounds (Fun Size), Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Salt , Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Lunch: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Air fry chicken thigh, S&W Organic Black Beans. Middag: NuGo Slim Chocolate Mint, Kirkland Signature Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples. Snacks/Annat: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Great Value Lactose Free Low Fat Milk, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Old Fashioned Oatmeal. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|