Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
111,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
2439 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 170,00g | Kolh.: 282,66g.
Frukost: Творог 9%, Смак Хлеб Чусовской, Виноград, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Зеленая Линия Яйца Куриные, Dr. Korner Слайсы с Клюквой. Lunch: Спагетти, Свекла с Чесноком и Майонезом, Зеленая Линия Яйца Куриные, Тунец в Воде (Консервы). Middag: Черноголовка Лимонад, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Annat: Творог 9%, Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|