Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
939 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 57,09g | Kolh.: 113,24g.
Frukost: Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito. Lunch: Graviola, Abóbora Cozida. Middag: Peixe, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Caju, Mangas. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilma p o 's vikthistorik
|