|
После Еревана
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1514 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 67,23g | Kolh.: 115,26g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Семга Слабосоленая, Капучино, Омлет с Молоком. Lunch: Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Паштет из Куриной Печени, Хумус, Вино Сухое. Middag: Джин с Тоником, Хамон, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский» с Морковью. Snacks/Annat: Ягоды, Милочка Пахлава, Персики. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|