Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
644 kcal
|
Fett: 4,16g | Prot: 58,48g | Kolh.: 84,52g.
Frukost: Naraya Oat Choco, You C1000 Vitamin Lemon. Lunch: Jeruk, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Pepaya. mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuamellia 's vikthistorik
|