Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1716 kcal
|
Fett: 84,81g | Prot: 110,28g | Kolh.: 127,38g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Творожная Запеканка с Манкой, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские Новые, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Candy Lane Карамель Капучино, KDV Курица Запеченная, Пирог Заливной с Капустой, Банан, Сливы. Snacks/Annat: Candy Lane Карамель Капучино. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|