Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1399 kcal
|
Fett: 71,36g | Prot: 91,69g | Kolh.: 108,69g.
Frukost: Свекла Вареная, Икра, Сливочное Масло, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Фейхоа, Кофе Латте, Сырники Домашние. Middag: Фисташки, Морская Капуста, Тушеные Овощи, Филе Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Варенье, Coral Club Лецитин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stasy.kazakova 's vikthistorik
|