Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
358 kcal
|
Fett: 13,06g | Prot: 14,06g | Kolh.: 48,05g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ßÿ¨Kã®îZMã 's vikthistorik
|