Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
994 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 19,39g | Kolh.: 142,84g.
Frukost: Ülker Çikolatalı Gofret. Lunch: Elma, Armut. Middag: Pirinç Pilavı, Pişmiş Bamya. Snacks/Annat: Yaprak Sarma, Pekmezli Kek. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|