Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1781 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 25,60g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Butter Croissants. Lunch: Manapua, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|