Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1362 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 58,96g | Kolh.: 196,95g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Рот Фронт Вафли Артек. Lunch: Самокат Филе Трески, Увелка Гречка Вареная, Рот Фронт Вафли Артек. Middag: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Котлеты из Трески, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Annat: банан Мини. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|