Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1560 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 34,96g | Kolh.: 237,49g.
Frukost: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Солнцепек Панкейки, VitaLat Brie. Lunch: Ашан Рис с Курицей и Овощами. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|