Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
2223 kcal
|
Fett: 96,59g | Prot: 86,00g | Kolh.: 238,10g.
Frukost: Foodspring Peanut Butter, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Polipo, Zucchine, Cottintavola Carciofi al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fiorentini Gallette di Segale, Wasa Original. Middag: Tiramisù, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Annat: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|