Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1957 kcal
|
Fett: 81,23g | Prot: 85,68g | Kolh.: 203,78g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Авокадо, Peruvianone Quinoa Flakes, Mst Chlorophyll, METRO Chef Креветки. Lunch: Lestello Хлібці З Сочевицею, Сильпо Киви Голд, Голубика, Dop Drops Shoko Dark, Provena Овсянка без Глютена, Alpro Coconut Original No Added Sugar. Middag: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Art Foods Кускус, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Alpro Coconut Barista , Torras Чёрный Шоколад С Бананом, Chikabar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|